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あれこれやそれこれ

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タモリ式入浴法、石鹸とシャンプーを使わず1週間過ごしてみた

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「タモリ式入浴法」と石鹸使用の入浴法はどちらが良い? 医師の見解は - ライブドアニュース

先週末、この記事を見つけて「なるほどな」と思い実践。1週間シャンプー、石鹸、ボディーソープを使わず入浴してみてどうなるかを試してみました。

とりあえずマイルール。

  • 普段通り毎日入浴する。シャワーのみはしない。
  • 湯船(やや熱め)に10分以上浸かり、体全体をマッサージするようにこする。
  • 洗髪はお湯をたっぷりかけて地肌をしっかりマッサージ、髪はよくすすぐ。
  • 汗をかきがちな足の裏はタワシでしっかりこする。
  • 誰かに「臭い」と言われたら即中止。自分でも臭いを感じたら即中止。

一日目は土曜日の夜。入浴時に上記方法を試してみる。

髪の毛に若干の脂っぽさが残る気がするが匂いなどはない。バスタオルで体を拭くときにボディクリームを塗ったかのようなヌルリ感がある、これが一日目。

特に問題がなさそうなので二日目以降も継続。湯船でしっかりマッサージをすること、湯船から出てシャワーで頭髪、頭皮をじっくりお湯で流すことを続けてみた。

普段なら入浴後にボディクリームや馬油を塗らないとカサカサになっていた太ももやお腹まわりからかゆみが減ったと感じたのは3日目。髪の毛の天然パーマが緩くなってきたと思ったのも3日目くらい。体全体にしっとりコーティングをされているような気分。

会社では営業職、結構な頻度で肉体仕事もあるのでこの時期でも汗をかくことはありえるが、誰かに臭うと言われることもなし。もっとも身近で遠慮がない妻ですら一言も言わないあたり臭いはないようだ。

そして週末まで過ごしてきたが、頭髪にやや脂っぽさを感じるのと「今カラダを洗ってみるとどうなるのか」という興味でこの日曜日に洗髪+リンス、ボディーソープでカラダを洗ってみた。

リンスの効果か髪の毛はサラサラになったが乾燥している感がでる。というか脂分が少ない気がする。ボディーソープで洗ったカラダはすべすべにはなったが、さっそくお腹まわりが痒い(きがする)

これは延長してみる価値があるようだ。

続編です。

honeysuckle.hatenablog.jp