あれこれやそれこれ

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☆禁煙☆-やり方など

禁煙を始めるならお盆休みが最適だと思う理由

禁煙最大の障害がない連休こそ禁煙開始のチャンス! 50回位禁煙して50回位失敗して51回目くらいに禁煙に成功した私です。意思が弱くて禁煙を決意しても本当に我慢が足りませんでした。 もちろん、僕の意思が弱かったせいもあるんですが、禁煙するときに障害…

ミストサプリは美容成分やビタミンCも摂取できて禁煙をスムーズにサポート

ミストサプリで禁煙するのは効果アリ 何十回も禁煙してやっと辞められた気の弱い私が言うのもなんですが、タバコを辞められない理由って本当に色々あるんですよ。 喫煙になんとなく効果があると思うから(集中力アップ?記憶力アップ?覚醒作用?) 喫煙仲間…

禁煙は休みの日からはじめよう。そしておすすめ禁煙グッズ

禁煙、頑張ってますか?続いてますか?今から始める方ですか?大丈夫、きっと辞められますからね。 honeysuckle.hatenablog.jp 禁煙を始めるなら休みの日! 禁煙を始めるならゴールデンウィークや年末年始など連休の時、もしくは会社や学校が休みの日に始め…

禁煙とは失恋から立ち直るのに似ている

辞めたくなった日が禁煙の始まり お正月から、とか誕生日から禁煙を始めたよ、という人はこの世の中にたくさんいると思います。キリの良い日からはじめて気合で乗り越えようって。 でも・・・すでに諦めた人もいるような(笑)いやでも明日から再スタートで…

禁煙の敵はニコチンではなく、クセと喫煙仲間

クセと禁煙仲間を遠ざけると禁煙は出来たも同然! 禁煙の辛さはよくわかります。だって僕もさんざん苦労してやめたんですから。 結局タバコをやめる時に敵になるのは「ニコチン欠乏症」という脳内の妄想、つまりクセと「えーお前だけタバコを辞めさせてなる…

私が禁煙に成功したタバコのやめ方を紹介します。100円あればできます!

タバコのメリットとデメリットを確認して「タバコの不要さ」から禁煙をスタートする方法です。いつでも誰でも始めることが出来ますのでぜひご覧下さい。